つらい手のしびれ、原因は肩こり？【武蔵小金井駅前整骨院】

つらい手のしびれの原因のひとつに、『肩こり』が上げられます。
というのも、頚のこりや筋肉の緊張による過度な肩こりは、頚椎の神経に問題を生じてしまう可能性があるからです。まず、こりで血管が圧迫され血行不良を起こします。その結果周辺に老廃物が蓄積することで神経が刺激され、痛みが発生してしまいます。
肩・頚のこりは、筋肉の過緊張によるものが殆どですので、血行を改善し、こりを解消することが大切です。対処法としてはストレッチやマッサージがおすすめです。
また、近頃では、仕事で長時間パソコンに向かうなどにより生じたストレートネックも原因になります。
本来、頚椎は横から見ると前にカーブをしている状態です。それにより、頭の重さや衝撃などを身体全体へうまく分散させるような構造になっています。しかし、この頚椎が真っ直ぐになってしまうと衝撃の分散ができず、慢性的な神経痛を引き起こすことがあります。
ストレートネックの改善には、バスタオルで作る『首まくら』が有効な手段です。また、首周りを緩めるストレッチを１か月程度続けることも、効果が期待できます。
肩のこりは長時間同じ姿勢を続けたり、骨格の歪みなどが原因で起こることが多くあります。単なるこりだと放置していると、手のしびれなどの症状を引き起こしかねません。マッサージやストレッチ、生活習慣の改善などの対策を取るようにしましょう。
武蔵小金井駅前整骨院ではつらい手のしびれに対しても施術を行っております。お悩みの際は、ぜひ一度ご相談ください。