ヒール

厚底靴やヒールが腰や膝を痛くするわけ。

一つの考え方として載せます。
人間の身体の重心は骨盤にあるのですが
厚底やヒールを履くと
重心の位置関係が変わり
バランスをとろうと
膝や腰に不自然な負担をかけるため
腰や膝を痛めやすいんです